صحتك بالدنيا

دراسة تكشف: ملابس في دولابك تسبب السرطان

21 أبريل 2026 12:40 م

الملح الأخضر أم العادي.. أيهما أفضل لمرضى ضغط الدم؟

يؤدي النظام الغذائي المليء بالصوديوم إلى ارتفاع ضغط الدم، لذا قد يكون استبدال الملح العادي المليء بالصوديوم بالملح الأخضر استراتيجية فعاله لخفض.. التفاصيل..

21 أبريل 2026 09:20 ص

هل الكرفس يخفض ضغط الدم؟.. إليك الكمية المسموح بها

يساعد الكرفس على خفض الدم نظرًا لما يحتويه من مركبات نباتية وبوتاسيوم، وذلك عن طريق إرخاء جدران الأوعية الدموية .. التفاصيل ..

21 أبريل 2026 12:44 ص

انتبه لأصابعك.. علامة "صامتة" قد تكشف الإصابة بسرطان الرئة مبكرًا

كشفت تقارير صحية حديثة عن اختبار منزلي بسيط يمكن أن يساعد في رصد علامة تحذيرية مبكرة محتملة لسرطان الرئة..

20 أبريل 2026 08:52 م

في اليوم العالمي للإبداع والابتكار.. 5 ميزات تدل على ذكائك

بمناسبة الاحتفال باليوم العالمي للإبداع والابتكار في 21 أبريل من كل عام، نستعرض 6 علامات تدل على التمتع بالذكاء والإبداع.

20 أبريل 2026 08:09 م

حلول طبيعية للوقاية من اضطرابات الجهاز الهضمي في الصيف

يمكن أن تؤدي درجات الحرارة المرتفعة في فصلي الربيع والصيف إلى اضطراب كبير في الجهاز الهضمي، ومع ذلك هناك إضافات غذائية بسيطة تدعم الهضم.

20 أبريل 2026 05:35 م

خرف الطفولة.. سيدة تكتشف أمرا صادما مع ولادة صغيرتها

على الرغم من أن مرض الخرف مرتبط دائمًا بكبار السن، إلا أن والدي طفلة بريطانية تدعى ليني فورستر تبلغ من العمر فقط عامًا ونصف

20 أبريل 2026 04:28 م

سر "اليوم المثالي".. كيف تمنح نفسك طاقة إيجابية منذ لحظة استيقاظك؟

مع بداية كل يوم جديد، يمكن لبعض العادات الصباحية البسيطة أن تمنحك طاقة إيجابية تمتد طوال اليوم، إذ تساهم هذه الممارسات في تقليل التوتر وتعزيز صفاء الذهن

20 أبريل 2026 01:06 م

"التدخين رجولة والسكر مش سم".. دراسات علمية ترد على نظام "الطيبات" لضياء العوضي

تصدر اسم الدكتور ضياء العوضي المشهد العام خلال الفترة الأخيرة، مثيرًا حالة واسعة من الجدل بعد ترويجه لما أسماه “نظام الطيبات” المعتمد على نظام غذائي معين.

20 أبريل 2026 11:49 ص

سم فئران في وجبات الرضع.. تلاعب بطعام أطفال في أوروبا يثير الذعر ويفتح تحقيقًا دوليًا

في واقعة أثارت قلقًا واسعًا بين الأسر الأوروبية، أطلقت السلطات في النمسا تحذيرات عاجلة بعد اكتشاف تلاعب إجرامي في عبوات طعام أطفال من إنتاج شركة HiPP، حيث تبين احتواء بعض البرطمانات على مواد سامة.

19 أبريل 2026 08:08 م

خبيرة تغذية تحذر من خطورة تناول مكملات غذائية بهذه الحالة

أصبح سوق المكملات الغذائية مربكًا ومزدحمًا خاصةً للمبتدئين، لذلك يحذّر خبراء من مخاطر الإفراط في تناول المكملات غير المناسبة.. التفاصيل..

19 أبريل 2026 04:16 م

تعرّف على أفضل مشروب يُحسّن المزاج في دقائق

هناك العديد من العادات التي يمكن أن تمنحك نشاطًا وطاقة في دقائق، وبالتالي تُحسّن المزاج مثل الاستماع إلى موسيقى حماسية، أو ممارسة الرياضة، أو الاستحمام.. التفاصيل..

19 أبريل 2026 09:52 ص

أفضل وقت للذهاب إلى الفراش والنوم جيدًا.. لا أحد يفعل ذلك

يساعد الذهاب إلى الفراش في وقت محدد على التعافي الجسدي والتوازن الهرموني أثناء الليل.. التفاصيل..

19 أبريل 2026 08:22 ص

شهامة الأصدقاء تمنع طبيبًا من بيع "دبلة زوجته" لتحقيق حلم الدبلومة

تداول رواد مواقع التواصل الاجتماعي منشورًا مؤثرًا لطبيب، كشف خلاله كواليس رحلة صعبة مر بها قبل حصوله على دبلومة متخصصة.. التفاصيل..

18 أبريل 2026 10:47 م

كيف تحمي نفسك من ضربات الشمس والسكتات المفاجئة في الصيف؟

كشفت دراسة حديثة أن ارتفاع درجات الحرارة خلال فصل الصيف قد يؤدي إلى زيادة ملحوظة في مخاطر الإصابة بعدد من المشكلات الصحية الخطيرة، من بينها النوبات القلبية.. التفاصيل..

18 أبريل 2026 09:02 م

احذر.. ظاهرة طبيعية تؤثر على ضغط الدم للملايين حول العالم

عندما يصاب الأشخاص بارتفاع ضغط الدم، غالبًا ما يفكرون في نظامهم الغذائي المضطرب، مثل تناول الأطعمة المالحة، أو بسبب قلة ممارسة الرياضة أو التدخين.

18 أبريل 2026 06:10 م

وداعا للنسيان.. 5 خطوات بسيطة تجعل عقلك آلة لاسترجاع التفاصيل

كشفت دراسة حديثة أن الذاكرة لا تعتمد فقط على الذكاء أو القدرات الفطرية، بل تتأثر بشكل كبير بطريقة تعاملنا مع المعلومات اليومية، وأساليب التعلم التي نتبعها.

18 أبريل 2026 04:57 م

رجّع الشغف والنشاط.. 5 نصائح للتغلب على "خمول الربيع"

يشعر الكثير من الناس بالتعب والإرهاق وفقدان الشغف والرغبة في النوم مع حلول فصل الربيع، وتعرف تلك الظاهرة باسم “خمول الربيع”، إليك 5 حيل للتغلب عليه.

18 أبريل 2026 09:34 ص

القهوة بين الفوائد والإفراط.. متى يطلب جسمك التوقف؟

الحياة اليومية لملايين الأشخاص؛ فهي رفيقة الصباح، ووقفة الانتعاش خلال العمل، ومصدر طاقة في الأيام الطويلة.

18 أبريل 2026 06:57 ص

التفاح أم البرتقال: أي فاكهة أفضل لمستوى السكر في الدم؟

التفاح أم البرتقال؟... أيهما أفضل لضبط السكر في الدم؟ السر في طريقة تناولهما

يحتوي كلٌّ من التفاح والبرتقال على سكريات طبيعية ترفع مستوى السكر في الدم، لكن وجود الألياف والمغذيات الأخرى يحدد سرعة امتصاص هذه السكريات...

18 أبريل 2026 05:41 ص

"يوم بلا شاشات".. مبادرة فرنسية لمواجهة إدمان التكنولوجيا بين المراهقين

في خطوة لافتة تعكس تزايد القلق العالمي من تأثير التكنولوجيا على الصحة النفسية، أطلقت جهات تربوية في فرنسا مبادرة بعنوان «يوم بلا شاشات»..

18 أبريل 2026 01:20 ص

استأصل الكبد بدل الطحال.. خطأ طبي يثير الجدل في أمريكا

خطأ طبي قاتل يثير الجدل حول سلامة العمليات الجراحية في أمريكا.

17 أبريل 2026 10:30 م

5 تمارين منزلية خلال موجات الحر، لزيادة المرونة وبرودة الجسم

يميل معظم الناس إلى تجنب ممارسة الرياضة خلال موجات الحر، مع ذلك هناك بعض الأنشطة البدنية التي يمكن القيام بها في المنزل للحفاظ على صحتك ولياقتك البدنية.

17 أبريل 2026 04:39 م

دراسة حديثة تصدم مرضى ألزهايمر.. أدوية "بلا تأثير" وتزيد من خطر تورم الدماغ

زعمت مراجعة علمية حديثة، أن الأدوية التي تهدف لإبطاء تطور مرض ألزهايمر لا تأثير لها على المرض.. تفاصيل..

17 أبريل 2026 09:36 ص

لماذا استخدم الطب الصيني القديم "التوت" في مكافحة السرطان؟

التوت البلدي، أو التوت المصري، هو فاكهة ملونة ذات فوائد صحية متعددة، تحظى بشعبية عالمية لما تحتويه من عناصر غذائية غنية..

17 أبريل 2026 01:50 ص

ليس مجرد تعب.. لماذا لا تختفي أعراض "الإرهاق الهرموني" بالراحة فقط؟

لا تظهر آثار الضغط المستمر دائمًا بشكل واضح أو فوري، بل تتراكم تدريجيًا داخل الجسم حتى تبدأ في التأثير على وظائفه الحيوية..

17 أبريل 2026 01:13 ص

أبرزها داء الغبي والهائج.. أمراض معدية تحول الكلاب إلى حيوانات عدوانية

لقبت الكلاب بأنها أوفى صديق للإنسان، لكن الأطباء البيطرين كشفوا كيف يمكن للحيوان الأليف الذي يبدو بريئًا أن يتحول إلى قاتل، إذا تأثر ببعض الحالات الصحية.

16 أبريل 2026 07:38 م